Você precisa desacelerar 07 OUT 2022 Michelle Fernandes 413 Já teve a sensação de que o dia precisaria de mais de 24 horas para que todas as demandas fossem realizadas? No fim do dia você tem sentido uma sensação de esgotamento? Ler Tudo
Valores na busca de um sentido para vida 23 SET 2022 Keise Brenha 215 Talvez você já tenha assistido de perto alguma pessoa querida perder gradualmente o sentido da sua vida, ou talvez você mesmo já tenha passado por esta experiência. Uma experiência que altera a cor e o sabor de tudo que fazemos. Aquilo que antes era interessante e prazeroso, se torna sem graça e não causa mais o mesmo ânimo de antes. É como se o colorido da vida perdesse a sua cor e tudo ficasse em preto e branco. Ler Tudo
Diga sim à Vida 02 SET 2022 Ingrid Jordani 365 Dizer “sim” é uma das tarefas mais importantes que existem, principalmente em meio a grandes decisões. Um “sim” no altar do casamento é dito tanto para as qualidades quanto para os defeitos da pessoa. E com a vida acontece a mesma coisa. Dizemos “sim” para as experiências positivas e para as negativas; para as vitórias e conquistas, bem como para os fracassos e quedas. Porém, há muitos que querem se defender de problemas e conflitos. E quando percebem que sua luta é em vão, sentem-se ameaçados e se isolam, se entristecem. Tornam-se pessoas abatidas e frustradas. Ler Tudo
A geração do esquecimento 26 AGO 2022 Michelle Fernandes 554 Você sabe o número de telefone das pessoas que vivem próximas a você? Tem dificuldades de lembrar onde colocou a chave do carro ou qual o dia da semana está marcado aquele compromisso importante? É daqueles que para num cômodo da casa e diz – “O que foi que eu vim buscar aqui mesmo!?”. Ler Tudo
A Grande Ciência do Autoconhecimento 17 AGO 2022 Ingrid Jordani 224 As pessoas têm buscado conhecimento em diversas áreas. Leem livros de todos os tipos, assistem a vídeos e fazem cursos para conhecerem mais e mais sobre inúmeras dimensões. Por mais inteligência e conhecimento que queiram alcançar, se não souberem dominar as próprias emoções, nada disso terá proveito suficiente para que vivam abundantemente. Ler Tudo
Por que dormimos? 24 JUN 2022 Ivan Stabnov 416 O que você acha de ser mais inteligente, mais magro, mais feliz, mais saudável, evitar o câncer e, como bônus, viver mais e melhor? Uma boa noite de sono é tudo isso e muito mais. Ler Tudo
Não Andeis Ansiosos 17 JUN 2022 Ingrid Jordani 433 A ansiedade está diretamente ligada à necessidade de estar no controle das coisas. Quanto mais controle tentamos ter da vida e das pessoas, menos conseguimos controlar nossa mente, nossos sentimentos e nossos comportamentos, e mais aflitos nos tornamos perante as diversas circunstâncias. Para trabalhar a ansiedade, é necessário desenvolver a arte de lidar com situações novas e desconfortáveis e que, muitas vezes, fogem do nosso controle. Ler Tudo
Enfrentando a ansiedade nos nossos dias 13 MAI 2022 Orlando Neto 243 No mundo que vivemos, podemos perceber que cada vez mais a ansiedade se faz presente em nossa sociedade. Não aquela ansiedade definida no dicionário, que você sente quando tem um evento especial se aproximando, ou até mesmo a visita de alguém que você espera a muito tempo. A ansiedade a que me refiro é o fenômeno que ora nos beneficia ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, podendo tornar-se patológica, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal). Essa ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações. E o que temos observado são pessoas sofrendo a patogenia ao extremo, sendo incapazes de realizar atividades das mais simples. Ler Tudo
Por que eu estou novamente com Covid-19? 25 MAR 2022 Ivan Stabnov 276 Neste momento, enquanto escrevo este artigo, estou com Covid-19. Tive Covid em fevereiro de 2020, três dias após o primeiro caso relatado em São Paulo em 26 de fevereiro de 2020. E olha que moro no interior e não havia nem suspeita de algum caso aqui na região, ou seja, o Coronavírus já estava circulando no país há muito tempo. Ler Tudo